為了老年時不至於飽受膝蓋痛，年輕時就應重視對膝蓋的保護，日常生活中，要注意膝蓋的保溫；跑步鍛煉最好選擇軟的地面，走下坡路落脚時要穩、慢、輕，此外，關節鎮痛貼利用傳統中醫的原理，形成高效複合能量場，刺激血液回圈，舒展緊張的肌肉，頭部按摩好處的減輕人體的緊張感、壓迫感，關節鎮痛貼能幫助緩解這些酸痛、僵硬的症狀，促進全身的血液回圈，能够緩解肌肉的緊張疼痛、緩解痙攣。
日本久光製藥鎮痛消炎貼運用藥物互相協調為用的效能治療關節炎藥膏,，組成多味藥物的大複方，以發揮藥物的良好效果，可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等功效，關節疼痛貼布推薦貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
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